Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 25,82g | Karb: 92,30g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 毛豆6顆, 芭樂, 大熱拿. Makan Siang: 蒸蛋, 椰菜, 豆包, 青菜, 芭樂, 芭樂, 芭樂. Makan Malam: 小排骨, 排骨湯. Camilan/Lainnya: 牛舌餅. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
健身 - 40 menit, 有氧 - 10 menit, 散步4000 - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|