|
94,00
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 76,28g | Karb: 120,35g.
Makan Pagi: Творог 5%, Сыр Российский, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хек, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Жигули Пиво Барное, Guinness Пиво. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|