Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 65,27g | Karb: 202,53g.
Makan Pagi: Huevo Frito, Espaguetis. Makan Siang: Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Knorr Crema de Tomate. Makan Malam: Cerveza, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Camilan/Lainnya: Ensalada de Frutas. lagi...
|
|
541 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jairovargas1970
|