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Estava tudo indo perfeitamente, perfeito com os Carbo em 15 aíiiiii eu comi uva verde s/ caroço 😩😩😩😩😩
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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447 kkal
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Lemak: 25,95g | Prot: 34,18g | Karb: 18,72g.
Makan Pagi: Ducoco Óleo de Coco, Café (Infusão), Ovo Mexido. Makan Siang: Arte da Roça Quinoa , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Repolho-Roxo, Abobrinha, Alface Americana, Rúcula. lagi...
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1220 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 30 menit, Treadmill - 25 menit, Apple Health - 22 jam dan 5 menit. lagi...
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berat badan stabil
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