Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 69,11g | Karb: 135,35g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes Originali. Makan Siang: Cantalupo (Melone), Citterio Petto di Tacchino al Forno, Tre Mulini Crostini Integrali, Sette Giorni Zuppa di Cipolle Fresche. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Sigma Ananas a Fette al Naturale, Conad Crostini con Farina Integrale, Esselunga Bio Pomodori Pelati, Calamari, Vino Bianco da Tavola. Camilan/Lainnya: Buitoni Crostini con Farina Integrale. lagi...
|
|
1459 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diuzza
|