Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 79,75g | Prot: 155,66g | Karb: 34,13g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Matte Leão Chá de Erva Doce. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos, Fit Food High Protein Bread. Makan Malam: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maminha. Camilan/Lainnya: Agtal Ovinhos de Amendoim, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Black Skull Bone Crusher, Now Sports Creatine Monohydrate, Now Sports Creatine Monohydrate, Integralmedica BCAA Fix, Max Titanium Iso Whey, Zona Cerealista Gengibre Glaceado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viviani Frankiw
|