Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 17,89g | Prot: 64,98g | Karb: 71,31g.
Makan Pagi: Сырники, Чай. Makan Siang: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Makan Malam: Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meshcheryakova_alena
|