Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 88,53g | Karb: 141,93g.
Makan Pagi: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Bijou, Banana, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral. Makan Siang: Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ervilhas Cozidas. Makan Malam: Carne de Porco do Lombo Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Pura Vida Mini Tortilhas de Milho, Milbona Skyr Morango, Continente Equilibrio Cacau Magro em Pó, Manteiga de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watever-idk
|