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Year die 20kg sind geknackt. 😀😄 Jetzt kann es nur noch besser werden. 🌞
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132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2173 kkal
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Lemak: 103,82g | Prot: 138,72g | Karb: 166,64g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Ja! Milch 3,5%, Tassimo Café Crema. Makan Malam: Lidl Griechischer Joghurt, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Aldi Feldsalat Mix. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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