Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 88,63g | Prot: 125,61g | Karb: 126,91g.
Makan Pagi: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Baker House Оригинальные Хлебцы, Сыр Гауда, Овсянка. Makan Siang: Baker House Оригинальные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Вафли. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Черемша. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arina 25
|