|
Not great I'm afraid.
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 79,09g | Karb: 307,57g.
Makan Pagi: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Chocolate Filled Doughnut, Tesco Scotch Morning Roll, Sliced Ham (Extra Lean). Makan Malam: Morrisons Sweet and Sour Battered Chicken with Egg Fried Rice.. Camilan/Lainnya: Scone with Fruit, Tesco Raspberry Jam, Snaktastic Ridge Cut Ready Salted Crisps, Tower Gate Caramel Wafer Bars. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Recording is better than ignorance in my book !
Keep going Jocko 🤗
09 Mei 18 oleh anggota: gaelicgal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JockoT
|