Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 71,12g | Prot: 115,58g | Karb: 127,26g.
Makan Pagi: Батон, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Куриные Грудки (Запеченые), Теремок Морс Клюквенный. Makan Malam: Bio Max Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Редис, Горбуша, Манник. lagi...
|
|
2485 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 7 jam dan 51 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марго Ливарина
|