Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 106,88g | Prot: 92,99g | Karb: 118,70g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сыр Тильзитер, Яичница (с Целым Яйцом), Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Болгарский Перец, Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Доктор Столетов Аскорбинка, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|