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Le match de l’OM m’a coûté cher en calories hier soir. Rosé à volonté 3 cônes de glaces et une plaque de chocolat. J’appréhende déjà la finale !!!!!Quelqu’un aurait il une solution ?
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1263 kkal
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Lemak: 31,26g | Prot: 50,91g | Karb: 174,10g.
Makan Pagi: Heudebert Biscottes, Bridelight Beurre 15%, Nespresso Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Primeur Banane. Makan Siang: Bonduelle Petits Pois Carottes, Lidl Escalope Cordon Bleu. Makan Malam: Vin Rosé, Poireaux, Pain Complet. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat Praline, Picard Cône Vanille. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
pop corn à volonté ? ce sera moins pire que les glaces non ? pour le rosé je n'y vois pas d'inconvénients 😬 ou alors choisir un bon rouge à la place (c'est toujours mieux que la bière)
04 Mei 18 oleh anggota: ToscaNada
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Courir comme les footballeurs que tu admire à la TV me paraît une bonne alternative 😂😂😂
04 Mei 18 oleh anggota: Chachachon
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Supporte le PSG ....pas de pb de finale!
04 Mei 18 oleh anggota: agoni13
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Faut regarder chez un pote qui a les placards vides ou cadenassés 😂😉
04 Mei 18 oleh anggota: coco59000
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mdrr Agoni13 j'adore! sinon, sois tu te dis que c'est UNE soirée où tu te fais plaisir et au diable les varices comme on dit! soit tu te limite à un verre de sucré en le dégustant (de l'eau ou du citron le reste du temps) et puis au lieu de grignoter des glaces et chocolats, opter pour le pop corne non sucré ou autre gâteaux secs remplis d'air et bien moins gras ou sucré que la crème glacée :) mais si c'était moi, j'opterai pour la première solution xD
04 Mei 18 oleh anggota: citron12
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(je n'avais pas vu que les pop corn avaient déja été proposés)
04 Mei 18 oleh anggota: citron12
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Pas grave Citron12. Ça me rassure que mon idée n'était pas si mauvaise 😜
04 Mei 18 oleh anggota: ToscaNada
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Arrêter de regarder le foot 😉
04 Mei 18 oleh anggota: svalerie1
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Ils vont perdre et ça va te couper l appétit 😈.
Merci je sais où est la porte. 😉
04 Mei 18 oleh anggota: SardinAluile
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profites ! danses bouges et cries ...ca dépense des calories et ..sois heureux !!
04 Mei 18 oleh anggota: claironbis
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C'est pas tous les jours ces jours heureux pour les supporters alors te prends pas la tête.. La vie est belle.
05 Mei 18 oleh anggota: ray.d
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Sejarah Berat Badan CADENBRONN
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