Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 39,01g | Karb: 197,40g.
Makan Pagi: Какао, Сахар, Сливочное Масло, Restoria Вареники с Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слобода Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Siang: Лук, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Халва, Кофе. Makan Malam: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Свеклы, Картошка Вареная. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 51 menit, Angkat Besi - 17 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|