|
gehalten ✌
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 102,93g | Prot: 95,90g | Karb: 77,77g.
Makan Pagi: K-Classic Salat-Fix Gartenkräuter, Rührei. Makan Siang: Chia-Samen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Äpfel, Puda Mandeln Gehobelt. Makan Malam: Supperia Käse-Lauchsuppe, Penny Markt Wiener Würstchen, Multaben Eiweiß-Diät Kirsch-Joghurt Shake. Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Besser als wenn es nach oben geht, gell?! Schönen Freitag dir.
04 Mei 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
04 Mei 18 oleh anggota: Netty Fuhrmann
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Netty Fuhrmann
|