Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 24,71g | Prot: 32,26g | Karb: 196,97g.
Makan Pagi: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Шармель Пастила, La Casa Russa Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Финик, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Ферреро Тик Так, Ферреро Тик Так. lagi...
|
|
1182 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Squats - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drozdovaalina2014
|