Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 65,62g | Prot: 83,26g | Karb: 303,53g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Domatesler, Kiraz Domates, Yumurta Sarısı, Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş), Tahıllı Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Makan Siang: Yörsan Ayran, Etli Ekmek. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Yeşil Erik, Sütaş Muzlu Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ralpdmrl
|