|
после 4 дней шашлыков, мороженого, лимонадов, пирожков и т.д. +0.5кг не так и страшно. я думала будет больше
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 112,16g | Karb: 90,57g.
Makan Pagi: Салат с Тунцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Омлет с Молоком, Мандарин, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Makan Siang: Пепси Пепси, Окей Спаржа по-Корейски, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Makan Malam: Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Персик-Манго, Био Баланс Творог Мягкий, Био Баланс Творог Мягкий, Шашлык из Свинины. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|