Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 60,42g | Karb: 151,93g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Овсянка. Makan Siang: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Makan Malam: Baker House Оригинальные Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Тунца с Яйцом. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Киви. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 46,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arina 25
|