Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 61,71g | Prot: 49,54g | Karb: 207,55g.
Makan Pagi: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Saladinettes Salat & Pasta Bacon-Gouda. Camilan/Lainnya: Crownfield Choco & Crisp, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Sontner Joghurt Minis Heidelbeere, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Crownfield Choco & Crisp, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2574 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir🌞
03 Mei 18 oleh anggota: MoFu27
|
Guten Morgen 🙂 schönen Freitag wünsche ich dir
04 Mei 18 oleh anggota: Fagmich
|
Danke :-) Guten Morgen :-)
04 Mei 18 oleh anggota: Joanna HH
|
Ich geh mal über in Mahlzeit ;-). Wünsche dir einen schönen Freitag. LG
04 Mei 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|