Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 79,66g | Prot: 85,75g | Karb: 199,38g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сахар, Семга Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Каравай Хлеб Дарницкий, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Makan Siang: Гречневый Суп, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Пшеничная Каша. Makan Malam: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|