Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 41,82g | Karb: 247,96g.
Makan Pagi: Teviana Schwedische Mandeltorte, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Aldi Mandeln, Belbake Sultaninen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos. Makan Siang: Hig Hagemann Honigkuchen. Makan Malam: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Aldi Frischer Krautsalat, Händlmaier's Süßer Senf , Aldi Münchner Weißwurst, Lidl Laugenbrötchen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|