Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 83,39g | Prot: 92,85g | Karb: 126,78g.
Makan Pagi: K-Classic Maasdamer, BioBio Finnische Toasties, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Viva Vital Zarte Hähnchenbrust. Makan Siang: Almased Almased mit Wasser, Apfel. Makan Malam: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Ketchup, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Weinschorle. lagi...
|
|
939 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susl222
|