|
🤔
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 105,01g | Karb: 119,85g.
Makan Pagi: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Нескафе Кофе Растворимый, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Изюм (без Косточек), Ого Мюсли Ягодные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловая Каша. Makan Malam: 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix. Camilan/Lainnya: Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Яблоки Бабушки Смит, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali140487
|