Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 104,89g | Karb: 126,09g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Happy Monkey Арахисовая Паста с Кокосом, Овсяноблин. Makan Siang: Безе, Капустный Салат, Белковый Омлет, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Миндаль. Camilan/Lainnya: Пирог с Капустой, Конти Конфета Золотая Лилия, Безе, Fit Parad Горячий Шоколад, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1527 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 7 menit, Cuci Piring - 5 menit, Istirahat - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadejdaAminova
|