Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 53,54g | Karb: 78,08g.
Makan Pagi: 橘子, 四海 無糖豆漿, 荷包蛋, 起司蛋餅. Makan Siang: 全家 地瓜. Makan Malam: 辣味泡麵 泡麵, 海帶芽. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 燕麥飲, 茶（加糖）, 瑞士芝士（低脂）. lagi...
|
|
1490 kkal
|
Latihan:
散步 - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|