|
another 3 bites the dust ! 😊
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 65,79g | Karb: 8,02g.
Makan Pagi: Olives, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Makan Siang: Cracker Barrel Colby Jack Cheese Slices, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Makan Malam: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fathead Pizza Crust. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Mei 18 oleh anggota: marshakanady
|
14 Mei 18 oleh anggota: ConFon
|
I am tempted to try keto... But man... I love carbs. Great work! You are an inspiration!!
15 Mei 18 oleh anggota: jbresee
|
"and another one gone, and another one gone, and another one bites the dust!" [insert cool iconic bass line] Way to go, keep on rockin it!
15 Mei 18 oleh anggota: JLente
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deesplayname
|