Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
414 kkal
|
Lemak: 8,24g | Prot: 56,46g | Karb: 30,28g.
Makan Siang: 시금치, 닭안심, 닭가슴살, 마늘 가루, 소금, 후추, 양파, 토마토. Makan Malam: 쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치), 소금, 후추, 마늘, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|