Привет, всем кто следит за мной и ещё помнит) Я снова ушла в подполье, точнее в зажор( был у младшего сына День рождения, Заказывала просто супер вкуснющий торт, и ела его, три дня!!!!!!! ну не я одна конечно,))) а ещё уйма салата- мулатов, ПЮРЕШКО из домашней картошечка, и ещё много всего, о чем говорить не буду, ибо вдруг кто тоже сорвётся и улетит в углеводный зажор. А ещё был запой! 5 дней!!!!!! ну не то чтобы я пила до зелёных соплей, но пила и пивко под шашлычок, и шампанское под фруктики, шампанское'тема отдельное, для тех кто сейчас начнет разводить "Шампанское производят только в провинции Шампань", идите мимо. Специально для вас ИГРИСТОЕ! ВКУСНОЕ!!!!! СКУПИЛА ВСЕ ОСТАТКИ В МАГАЗИНЕ!!!!Шато Тамань, Красностоп, розовое полусухое...... мммм.... до сих пор две бутылочки в холодильнике стоят глаза травят..... ах о чем это я.... Так вот, вместе с углями и алкашкой, прилипло ко мне 5 чертовых килограмм!!!!!!! Частично конечно это жидкость!!!!! и конечно она уйдёт!!!! Но факт остаётся фактом, что я слабовольная корова!!!! На путь истинный вернулась вчера, правда покушала всего один раз-два обед.... Зато сегодня утро началось с кето)))) Марисолька, привет, кстати заменила я таблетосы, с Метформина, на Глюкофаж Лонг, действительно тошнота прошла, и отвращение к еде тоже. Но и аппетита особо нет)))) ВКонтакте нашла интересную группу про кето, посмотрела видео уроки, нашла ответы на свои вопросы, и сейчас вооружившись новыми знаниями и поняв свои ошибки, встаю снова на старт))) Удачи мне))))
ПыСы! Тем, кто хочет оставить свой негативный след в комментах, прошу пройти мимо))))
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 142,59g | Prot: 70,14g | Karb: 11,82g.
Makan Pagi: Рыбий Жир из Печени Трески, Огурец (с Кожурой), Советский Мясокомбинат Шпик Закусочный Солёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Масло Грецкого Ореха, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
03 Mei 18 oleh anggota: miss_iceheart
|
Не переживайте, многие из нас имеют подобный опыт. У меня у сына 22.04 д.р. был. Тоже капитально сорвалась на несколько дней и + по кг. Но зато после срыва с новыми силами и в бой (уже ушло всё, что было за неделю нажрано и пошло нормальное снижение). Главное не вините себя за срыв - был и был, проехали, двигаемся дальше😉
03 Mei 18 oleh anggota: tushka-tolstushka
|
Жаль что шампусик не весь допили( но думаю вам хватит сылы воли обходить его стороной и с новыми силами в бой к прекрасному телу)
03 Mei 18 oleh anggota: Brawest
|
Шампусик до 7 июня как НЗ, у старшего сына День рождения, тогда и откупорю бутылочку другую...,
03 Mei 18 oleh anggota: mvknyazeva1412
|
Ой, кто безгрешен, тот пусть бросит камень! Я сама четверть тортика с удовольствием съела перед майскими, может, и чуток побольше бы съела, но не очень вкусный попался. Я, правда, вписала более-менее его в калорийность, но если бы и не вписала, все равно бы съела 😄 надо иногда себя баловать. Насчёт таблеток - здорово! Я потому про Глюкофаж и писала - чистый Метформин почему-то мне даёт тошноту. Удачи вам! 🙏🏻
03 Mei 18 oleh anggota: МэриСолька
|
У всех бывает...я грешила темным шоколадом🙈
03 Mei 18 oleh anggota: Оксана1408
|
Ой плюсую, вы не одна! С 27 апреля по 2 мая так же прошли дни
03 Mei 18 oleh anggota: kas.zzz
|
У меня за три дня зажора от сладкого запросто 3-4 кг приходит
03 Mei 18 oleh anggota: яхонтовый ларец
|
"шато тьаман"... :)))) смешно.
03 Mei 18 oleh anggota: Graaf1969
|
Ничего, я вон тоже за 1 дачный день наела кг, планирую до понедельника его попробовать "растворить". главное сейчас взяться.
03 Mei 18 oleh anggota: Galina RK
|
Ой девочки, лежу и уснуть не могу..... И все понять не могу ПОЧЕМУ?
ДОШЛО!
Потому что традиционного ужина не было. Точнее он как бы был в 16 часов... Нет, я не голодная, вполне таки сытая, но вот видимо подсознание сигнализирует мол КАБАНЧИК, ТЫ НА НОЧЬ ПОЖРАТЬ ЗАБЫЛА))))
ИГ 16:8 сместила на более раннее время.Если раньше ела в 12 и в 20 часов, то теперь попробую в 8 и в 16. Посмотрим будет ли эффект. Мне интересно, а вот те, кто практикует 23:1, вы весь суточный каллораж что ли за раз съедаете?
03 Mei 18 oleh anggota: mvknyazeva1412
|
А я не смогла интервал выдержать. Сейчас думаю о 14/10, хотя бы так. Жизнь вносит коррективы: утром встаю рано, вечером домой прихожу поздно.
03 Mei 18 oleh anggota: Galina RK
|
Я тоже после небольшого зажора🐷Полтора килограмма прилипло, надеюсь, в скором времени уйдут.
03 Mei 18 oleh anggota: Lapova Nastya
|
я с тобой. Переболела ветрянкой, сейчас восстанавливаюсь, но..... +3кг!!!! 3 чертовых кг. Мне срочно нужен волшебный пендель и замок на холодильник
03 Mei 18 oleh anggota: duzzlik83
|
Диз, он уйдут) только холодильник не нужно закрывать))) хотя у меня муж постоянно твердит что нужно скотч на рот и замок на холодильник)))
04 Mei 18 oleh anggota: mvknyazeva1412
|
Скорее всего 2-3 кг из них уйдёт, через дня 4, если пить не будете,алкоголь задерживает воду в организме
04 Mei 18 oleh anggota: likalazarenkova
|
Конечно уйдёт. Я утром вне планово на весы встала, расстроился, вечером снова на весы, а там уже -500, это при том, что весь день желала. В начале недели подраслабилась, воду не пила, отекла немного. Сейчас уже лучше себя чувствую. Главное в режим войти.
04 Mei 18 oleh anggota: Galina RK
|
04 Mei 18 oleh anggota: Galina RK
|
Галин, со среды воду пью. Реакция такая- иду по улице, норм. Захожу в помещении и капец, прям сто потов сходит, значит все таки пошла водица наружу
04 Mei 18 oleh anggota: mvknyazeva1412
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mvknyazeva1412
|