Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 39,18g | Karb: 137,85g.
Makan Pagi: MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. Makan Siang: Био Баланс Творог Мягкий, Джемы и Варенья, Авида Молоко 1,5%, Ашан Киви, Пятерочка Банан. Makan Malam: Пикник Шоколадный Батончик, Bio Баланс Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты Крокант, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lagi...
|
|
1215 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Duduk - 5 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Samsung Health - 11 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jyli_33
|