|
Наконец-то и у меня шестерочка! За неделю -600 грамм) Неужели сдвинулась с мёртвой точки? Аж не верится) Про 7-ку уже хочется забыть, как страшный сон, как забыла про 8-ку, которая была ещё в начале декабря)))))
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 47,36g | Prot: 92,23g | Karb: 144,85g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Семена Кунжута, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Годжи, Курага, Herbalife Коктейль Ф1 Шоколад на Обезжиренном Молоке. Makan Siang: Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Окрошка. Makan Malam: Скумбрия, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Лаваш Тонкий, Сыр Плавленый Ферма. Camilan/Lainnya: Савушкин Творог Мягкий Нежный, Яготинский Закваска, Курага, Капучино, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 на Воде Дыня. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У меня тоже сегодня шестерка впервые за... два или три года уже не помню. Аж прыгала от радости. Мотивирует очень.
03 Mei 18 oleh anggota: vera_dio
|
Ой, я тоже когда-то ждала шестерочку))) говорила «65 - и мне хватит». Теперь жду пятерочку, которой у меня не было с 2000 года))))
03 Mei 18 oleh anggota: Olena-TSK
|
Поздравляю,я тоже хочу к 65 но думаю пойду дальше семёрка ушла уже пару дней назад,на носу море😎😎😎😎
03 Mei 18 oleh anggota: krunovskau
|
Спасибо) Я посмотрю на себя при 65 и возможно тоже пойду дальше)
03 Mei 18 oleh anggota: baidik_natalya
|
Поздравляю! Это так чудесно!!!! ❤
03 Mei 18 oleh anggota: Juls_tri
|
Спасибо! Juls_tri, у Вас цель пооптимистичнее моей) А сколько Вам лет и какой рост?
03 Mei 18 oleh anggota: baidik_natalya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baidik_natalya
|