Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2012
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 20,60g | Prot: 61,76g | Karb: 182,25g.
Makan Pagi: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Makan Siang: Purê de Batata, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Lingüiça, Peixe Empanado Frito, Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Torradas, Lingüiça, Suco de Laranja Caseira, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Café Pré-Adocicado com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rdsansil
|