Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 103,07g | Prot: 74,15g | Karb: 195,50g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Çoban Salatası, Tahıllı Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Makan Malam: Çay Şekerli, Menemen, Dana Etinden Yapılan Köfte. Camilan/Lainnya: Kahvemo Menengiç Kahvesi, Eti Tutku. lagi...
|
|
3558 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ralpdmrl
|