Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 117,96g | Karb: 95,53g.
Makan Pagi: Myprotein Avena Istantanea, Albume d'uovo. Makan Siang: Carne Magra di Manzo Macinata, Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati , Zucchine Cotte. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Mandorle, Bieta Lessa, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Pane di Soia, Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Gallette di Riso, Albume d'uovo Cotto. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Trampoline - 4 jam dan 38 menit, Istirahat - 9 jam dan 22 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moana_monaco
|