Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 49,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 63,83g | Karb: 146,26g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Кофе, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлебушек Черный Русский, Баранина. Makan Siang: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Леовит Суп-Пюре Куриный. Makan Malam: Табрис Торт Рыжик, Grow Food Омлет со Шпинатом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлебушек Черный Русский. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлебушек Черный Русский. lagi...
|
|
2885 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|