Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 102,23g | Prot: 50,41g | Karb: 121,64g.
Makan Pagi: Яшкино Белый Шоколад, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Райт Шоколадный Батончик с Арахисом и Карамелью. Makan Siang: Хлебец, Ашан Сыр Российский 50%, Слоеное Тесто. Makan Malam: Хлебец, Творог 5%. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Angkat Besi - 30 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Bola Voli - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|