Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 65,16g | Prot: 136,88g | Karb: 206,08g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. Makan Malam: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Rosso Фундук, Магнит Банан, Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nas6898
|