Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 26,27g | Karb: 136,25g.
Makan Pagi: Frischkäse, Butter, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), DM Bio Erdbeer Rhabarber Konfekt. Makan Malam: Käse, Mischgemüse. lagi...
|
|
2115 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|