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☣️☢️Donnerstag, 03.05.18
Gewicht: 63,1 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 14,67 % (- 0,03 %)
Langsam wieder ans arbeitengewöhnen.
Zum Glück 🍀 ist ja heute schon Donnerstag!🤗😃🍀
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2120 kkal
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Lemak: 74,64g | Prot: 81,52g | Karb: 274,92g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami, Kaufland Sandwichgurken. Makan Malam: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Kaufland Sandwichgurken, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Trader Joe's Hot Dog Rolls, Trader Joe's Röstzwiebeln, Skandinavic's Original Dänische Remoulade. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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