Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 68,23g | Karb: 78,44g.
Makan Pagi: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан, Заречье Йогурт 1%. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria Rud
|