Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3287 kkal
|
Lemak: 118,17g | Prot: 157,42g | Karb: 382,71g.
Makan Pagi: Sonnenblumen Margarine , Gouda Jung Gerieben, Kochschinken, Tomatoes, Egg, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Makan Siang: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Barbarossa Bäckerei Urbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Bayerischer Leberkäse, Aldi Trauben Kernlos, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Dulano Hähnchen Kochschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Makan Malam: Golden Sun Parboiled Reis, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Mariniert Barbecue. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar, Mister Choc Choco Bananas, Confiserie Firenze Cupcake, Haribo Phantasia, Dan Cake Mini-Kuchen. lagi...
|
|
297 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AngelSlayer91
|