Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 33,33g | Prot: 60,27g | Karb: 148,32g.
Makan Pagi: Netto Joghurt Mild, Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Birnen, Kaffee. Makan Siang: Almased Almased mit Wasser. Makan Malam: Bio Vollkornspaghetti, Champignons, Rote Paprika, Gutes Land Hirtenkäse, Tomaten, Butter, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). lagi...
|
|
377 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susl222
|