Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2012
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 25,00g | Prot: 33,00g | Karb: 82,80g.
Makan Pagi: Enhanced Pomegranate Lemonade, 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich. Camilan/Lainnya: Athletic Greens, Water. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|