Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 56,30g | Karb: 147,08g.
Makan Pagi: 香蕉牛奶, 統一生機 黑豆漿, 茶葉蛋. Makan Siang: 章魚, 炒高麗菜, 糙米飯. Makan Malam: 魚, 炒高麗菜, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 鳳梨, 7-11 熱美式. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
瑜珈中級 - 1 jam, 馬甲線養成 - 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinny C
|