Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 55,90g | Karb: 170,07g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tamek Közlenmiş Patlıcan Konservesi, Tamek Barbunya Pilaki. Makan Malam: Yufka, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Camilan/Lainnya: Buono Bitter Çikolata. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ebruuuayse
|