Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 28,57g | Prot: 43,67g | Karb: 115,68g.
Makan Pagi: Süzme Peynir, Domatesler, Maydanoz, Yumurta, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği. Makan Siang: Yoğurt. Makan Malam: Fırında Mücver. Camilan/Lainnya: Doğalsan Yulaf Kepeği, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tarçın, Tarçın, Kurabiye, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ozlemsomuncu
|