Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 101,19g | Karb: 209,69g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Makan Siang: Schweinenackensteak, Mischkornbrot. Makan Malam: Lidl Rinderminutensteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Süßkartoffel, Champignons, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Camilan/Lainnya: K-Classic Butterkekse, Gut & Günstig Salzstangen. lagi...
|
|
2833 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|