Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 50,80g | Prot: 111,66g | Karb: 140,68g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Утренний, Черника (Несладкая, Замороженная), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Parmalat Молоко 0,5%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Yelli Суп Смесь Бобов, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Vитамин Стручковая Фасоль. Makan Malam: Вареное Яйцо, Iberica Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Миндаль, Boombar Whey Protein, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukol74
|