Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 147,62g | Karb: 162,38g.
Makan Siang: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., REWE Bio Emmentaler, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweinenackensteak, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Alkoholfreies Bier, Fettreduzierter Milchkaffee, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Rowing - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shoard
|